Tenemos cientos de fantásticas recetas keto. A continuación te presentamos algunas de las más populares:
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Sin que acogerse a los edulcorantes sea poco a lo que recurrir habitualmente, podemos utilizarlos en ocasiones puntuales. Los postres keto más adecuados serán los tipo cremosos, recurriendo a un ingrediente tan versátil como el aguacate, que hace buenas migas con el chocolate más puro.
Nata es un lácteo que contiene 35% de aceite y es preferida para añadir a tu café con leche y para espesar en las dietas keto.
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Sirve poniendo los espaguetis debajo y sobre ellos, el revuelto de setas. Espolvorea con el resto del cebollino picado.
Echa medio cucharón de masa y repártelo aceptablemente por toda la sartén. Cuando esté cuajado, dale la Reverso sin doblar y acaba de cocer. Deben salir 8 crepes con la masa que tienes.
Usa una paila antiadherente mediana. Ponla al fuego y, cuando esté caliente, añade una nuez de mantequilla y repártela para que toda la superficie esté aceptablemente cubierta.
Pastelitos keto de chocolate al microondas. Con mantequilla de cacahuete, cacao puro y aguacate, agradarán a los amantes del chocolate más intenso. Se pueden cocinar también en el horno y el punto dulce lo podemos ajustar con un edulcorante apto.
Prepara el pesto triturando un poco de aceite de oliva con las hojas de albahaca limpias y secas con los ajos, los piñones y el parmesano. No pongas todo el óleo de entrada porque necesitas una pasta consistente, no tan líquida como los pestos que suelen acompañara a espaguetis o raviolis.
cubo que en la dieta keto no es posible acudir a cereales y derivados ni ni a pan, frutas ni verduras amiláceas, nuestros desayunos y meriendas de seguro cambiarán considerablemente.
Limpia los cogollos, córtarlos en cuartos y ponlos en los platos. Riégalos con la vinagreta de mostaza. Añade las sardinas.
Lleva a agitación y deja que hierva a fuego vivo un cuarto de hora. Luego, desprecio el fuego al imperceptible y cuece el caldo durante al menos 8 horas (puede resistir a cocer hasta 24 dependiendo de lo concentrado que se quiera). Debe decidir un caldo de un color complicado. Sala al final.
Trufas de aguacate: ideal para compartir y servir a modo de postre sano. resulta fundamental que el chocolate empleado sea bruno, sin azúcar añadido o con stop cargo de pureza (superior al 70%).